Fettverbrennung & Stoffwechsel

Weg mit dem Bauchfett

Weg mit dem Bauchfett

Woran erkenne ich gefährliches viszerales Bauchfett? Was kann es in unserem Körper anrichten und wie wird man es vor allem wieder los? Das beantwortet uns Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski.

  • Video
  • 05:37 Min
  • Ab 12
Nordic Walking
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Am Stock gehen und fit bleiben

Nordic Walking als Ganzkörper-Training: Effektiv abnehmen und schnell Muskeln aufbauen

Seit Jahren schon steht Nordic Walking hierzulande hoch im Kurs. Kein Wunder, denn beim Nordic Walking ist der Kalorienverbrauch hoch und du kannst den Muskelaufbau gezielt anstreben.

  • 17.11.2024
  • 12:00 Uhr
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